Kazalo
Tonerin je úplne prírodný doplnok vo forme kapsúl. ako to funguje? pomáha zlepšovať zdravie srdca a normalizovať krvný tlak. Príslušný produkt môžu bez rozdielu používať muži a ženy, ktorí majú problémy súvisiace s vysokým krvným tlakom alebo symptómy, ktoré môžu spôsobiť srdcové ochorenie. Najmä u Tonerinu bolo klinicky preukázané, že pôsobí na troch rôznych úrovniach, a to: ochrana, normalizácia a regenerácia.
Doplnok z hľadiska ochrany stabilizuje krvný tlak, čím ho dostáva na normálnu fyziologickú úroveň , pričom normalizácia obnovuje štruktúru krvi, srdcový rytmus a znižuje prerastanie ciev a srdca. Na rozdiel od toho, zotavenie prostredníctvom obrany pomáha predchádzať aterosklerotickým léziám, čím chráni pacienta pred možným srdcovým infarktom alebo mozgovou príhodou. Pravidelné používanie tohto doplnku teda pomáha obnoviť krvný tlak, srdcovú frekvenciu, viskozitu a zloženie krvi.
>>>>-50% Cena – Oficiálna Stránka<<<<
Čo je hypertenzia
Hypertenzia je iný názov pre vysoký krvný tlak. Môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám a zvýšiť riziko srdcových chorôb, mozgovej príhody a niekedy aj smrti.
Krvný tlak je sila, ktorou krv pôsobí na steny krvných ciev. Tento tlak závisí od odporu krvných ciev a od toho, ako tvrdo pracuje srdce.
Takmer polovica všetkých dospelých v Spojených štátoch má vysoký krvný tlak , no mnohí možno ani nevedia, že ho majú.
Hypertenzia je hlavným rizikovým faktorom kardiovaskulárnych ochorení, vrátane mŕtvice , srdcového infarktu , srdcového zlyhania a aneuryzmy . Riadenie krvného tlaku je rozhodujúce pre udržanie zdravia a zníženie rizika týchto nebezpečných stavov.
Čítajte ďalej a zistite, prečo sa váš krvný tlak môže zvýšiť, ako ho sledovať a ako ho udržiavať v normálnom rozmedzí.
>>>>-50% Cena – Oficiálna Stránka<<<<
Ako znížiť vysoký krvný tlak
Pravidelné cvičenie
Súčasné usmernenia odporúčajú, aby sa všetci jedinci, vrátane tých s hypertenziou, venovali aspoň 150 minútam stredne intenzívneho aeróbneho cvičenia týždenne alebo 75 minút týždenne vysoko intenzívnemu cvičeniu.
Okrem 150 minút cvičenia bude väčšine dospelých prospieť silový tréning aspoň dvakrát týždenne .
Ľudia by mali cvičiť aspoň 5 dní v týždni.
Príklady vhodných akcií sú:
- chôdze
- jogging
- Jazda na bicykli
- plávanie
Zníženie stresu
Vyhýbanie sa stresu alebo učenie sa stresu môže pomôcť človeku kontrolovať krvný tlak.
Niektoré relaxačné techniky, ktoré môžu pomôcť zmierniť stres, zahŕňajú:
Ľudia by sa mali vyhýbať alkoholu a rekreačným drogám, aby sa vysporiadali so stresom, pretože môžu prispieť k vysokému krvnému tlaku a komplikáciám vysokého krvného tlaku.
Fajčenie môže tiež zvýšiť váš krvný tlak. Vyhýbanie sa alebo odvykanie od fajčenia znižuje riziko vysokého krvného tlaku, závažných srdcových ochorení a iných zdravotných problémov.
Diéta
Ľudia môžu zabrániť vysokému krvnému tlaku dodržiavaním zdravej výživy.
Znížte príjem soli
Vysoká spotreba sodíka prispieva k vysokému krvnému tlaku. Hlavným zdrojom sodíka v strave je soľ.
American Heart Association odporúča, aby ľudia bez hypertenzie konzumovali menej ako 2 300 miligramov (mg) sodíka denne. To zhruba zodpovedá jednej čajovej lyžičke. Ľudia s hypertenziou by mali konzumovať menej ako 1 500 mg sodíka denne, aby udržali svoj stav pod kontrolou.
Ľudia s hypertenziou a bez nej môžu mať prospech zo zníženia príjmu soli .
>>>>-50% Cena – Oficiálna Stránka<<<<
Obmedzenie konzumácie alkoholu
Mierna alebo nadmerná konzumácia alkoholu môže zvýšiť váš krvný tlak.
American Heart Association odporúča maximálne dva alkoholické nápoje denne pre mužov a jeden pre ženy.
Nasledujúce nápoje sa počítajú ako jeden nápoj:
- 12 oz fľaša piva
- 4 unce vína
- 1,5 unce 80 percentného alkoholu
- 1 unca 100 percentného alkoholu
Zdravotnícky pracovník môže pomôcť ľuďom znížiť spotrebu alkoholu, ak majú ťažkosti so znížením spotreby alkoholu.
Jedzte viac ovocia a zeleniny a menej tuku
Ľudia s vysokým krvným tlakom alebo ľudia s vysokým rizikom vzniku hypertenzie by mali obmedziť konzumáciu nasýtených tukov v prospech nenasýtených foriem.
Viac o nasýtených a nenasýtených tukoch nájdete tu.
Odborníci odporúčajú , aby ľudia s vysokým krvným tlakom uprednostňovali potraviny zdravé pre srdce, ako napríklad:
- celé zrná s vysokým obsahom vlákniny
- rôzne druhy ovocia a zeleniny
- strukoviny, ako je cícer, fazuľa a šošovica
- arašidy
- ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny dvakrát týždenne
- netropické rastlinné oleje, ako je olivový olej
- hydina a ryby bez kože
- nízkotučné mliečne výrobky
Ak má človek vysoký krvný tlak alebo si chce udržať mierny krvný tlak, pri zostavovaní diétneho plánu je dôležité vyhýbať sa trans-tukom, hydrogenovaným rastlinným olejom, živočíšnym tukom a spracovaným nezdravým potravinám.
Avšak omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v tučných rybách a olivovom oleji, chránia srdce. Stále sú to však tuky. Hoci sú zvyčajne zdravé, tí, ktorým hrozí vysoký krvný tlak, by ich aj tak mali zahrnúť do celkového príjmu tukov.
>>>>-50% Cena – Oficiálna Stránka<<<<
Aké zložky obsahuje Tonerin
Tonerin pozostáva iba z prírodných zložiek, ktoré sú schopné výrazne zlepšiť činnosť srdca a obnoviť vysoký krvný tlak. Predmetný doplnok obsahuje najmä: výťažok zo žihľavy, výťažok z koreňa valeriány, vitamín B6, vitamín B2, vitamín B1 a napokon výťažok z hlohu .
Predovšetkým prvá zložka, extrakt zo žihľavy, má silný účinok na posilnenie ciev, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, ktoré môžu upchať dôležité tepny, zatiaľ čo extrakt z koreňa valeriány má upokojujúci účinok na celý nervový systém. Vitamíny B6, B2 a B1 zase pomáhajú znižovať krvný tlak a vytvárajú červené krvinky a protilátky . Nakoniec extrakt z hlohu zlepšuje krvný obeh a normalizuje hladinu cholesterolu v krvi.
Výhody Tonerin
Tonerin vďaka svojim 100% prírodným zložkám obmedzuje rast krvných ciev a srdca a zároveň zabraňuje aterosklerotickým zmenám. Jednou z prvých výhod daného produktu je absencia vedľajších účinkov . Tonerin je však okrem okamžitých priaznivých účinkov schopný po podaní zaručiť aj trvalé účinky na zdravie srdca, zníženie hypertrofie a jeho viskozity. Prírodný doplnok bojuje aj s rizikom aterosklerózy a prípadných komplikácií. Pravidelné užívanie tabliet tiež poskytuje určitú úroveň ochrany pred infarktom, závratmi, únavou, vysokým krvným tlakom a nervozitou.
Výsledky možno pozorovať u žien aj mužov všetkých vekových kategórií, pričom zlepšenie v krátkom čase. Dá sa teda povedať, že kúra Tonerin prinavracia zdravie ľuďom postihnutým stabilizáciou krvného tlaku, srdcovej frekvencie, viskozity a zloženia krvi . Na druhej strane je dôležité týmto problémom predchádzať, pretože ak sa neprijmú včas, môžu zanechať nezvratné následky. Pri nepretržitom užívaní prípravku sa krvný tlak pôsobením toxínov vráti do normálu, stabilizuje sa a cievy sa prečistia. Prospeje tak aj spánku, imunite a odolnosti organizmu.
Recenzie a názory na Tonerin
Tonerin sa ukázal ako úplne účinný produkt, najmä vďaka svojim čisto prírodným zložkám, ktoré obsahujú vysokú koncentráciu bioaktívnych látok . V skutočnosti zákazníci tvrdia, že už od prvej konzumácie videli dané výsledky, ako napríklad normalizáciu krvného tlaku. Tonerin preto odporúčajú nielen ľudia, ktorí ho už testovali, ale aj niektorí špecialisti a profesionáli z branže. Samozrejme, ak chcete vidieť dlhodobé účinky, ako je zlepšenie zdravia srdca, celý priebeh liečby by sa mal zastaviť. Prípravok nenahrádza liečebné terapie, ale účinne ich dopĺňa.
Tiež skúste Cardione.