Πίνακας περιεχομένων
Τι είναι η κέτωση;
Η κέτωση είναι μια διαδικασία που συμβαίνει όταν το σώμα σας δεν έχει αρκετούς υδατάνθρακες για να κάψει ενέργεια.Αντ 'αυτού, καίει λίπος και παράγει πράγματα που ονομάζονται κετόνες που μπορεί να χρησιμοποιήσει ως καύσιμο.
Η κέτωση είναι μια λέξη που είναι πιθανό να δείτε όταν ψάχνετε για πληροφορίες σχετικά με τον διαβήτη ή την απώλεια βάρους.Είναι καλό ή κακό;Εξαρτάται απ' αυτό.
Κέτωση και η δίαιτα Κετο
Η κέτωση είναι ένα δημοφιλές πρόγραμμα απώλειας βάρους χαμηλών υδατορρευών.Εκτός από το να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος, η κέτωση μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε λιγότερο πεινασμένοι.Βοηθά επίσης στη διατήρηση των μυών.
Σε υγιείς ανθρώπους που δεν έχουν διαβήτη και δεν είναι έγκυες, η κέτωση εμφανίζεται συνήθως μετά από 3 ή 4 ημέρες κατανάλωσης λιγότερο από 50 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα.Αυτό είναι περίπου τρεις φέτες ψωμί, ένα φλιτζάνι γιαούρτι φρούτων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ή δύο μικρές μπανάνες.Η κέτωση μπορεί επίσης να ξεκινήσει με την απόσπαση.
Μια διατροφή πλούσια σε λίπη και πρωτεΐνες, αλλά πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες, ονομάζεται κετογόνος ή "κετο" διατροφή.
Οφέλη για την υγεία της κέτωσης
Η κέτωση μπορεί να έχει κάποια οφέλη πέρα από την απώλεια βάρους.Οι γιατροί μπορούν να βάλουν τα παιδιά με επιληψία σε μια δίαιτα κετο επειδή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη επιληπτικών κρίσεων.Οι ενήλικες με επιληψία τρώνε μερικές φορές μια τροποποιημένη δίαιτα Atkins.
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οι κετογόνοι δίαιτες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.Άλλες μελέτες δείχνουν ότι συγκεκριμένες δίαιτες με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες βοηθούν άτομα που πάσχουν από ασθένειες όπως:
Οι ερευνητές διερευνούν επίσης τις επιπτώσεις αυτών των διατροφών σε ιατρικές καταστάσεις, όπως:
- Ακμή
- Καρκίνος
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
- Ασθένειες του νευρικού συστήματος όπως το Αλτσχάιμερ, το Πάρκινσον και το Lou Gehrig
Συμπτώματα κέτωσης και παρενεργειών
Την πρώτη εβδομάδα της δίαιτας κετο, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε άσχημα.Μερικοί το αποκαλούν "κετο γρίπη", αλλά δεν είναι επίσημη ιατρική πάθηση.Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στην απόσυρση ζάχαρης και υδατανθράκων.Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές στα βακτήρια του εντέρου ή σε αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος .Μπορεί να παρατηρήσετε προσωρινές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως:
- Πονοκέφαλος
- Κούραση
- Ομίχλη εγκεφάλου
- Ευερεθιστότητα
- Δυσκοιλιότητα
- Προβλήματα ύπνου
- Ναυτία
- Στομαχόπονος
- Ίλιγγος
- Πόθοι για ζάχαρη
- Κράμπες
- Μυαλγία
- Κακή αναπνοή , επίσης γνωστή ως αναπνοή κέτωσης
Τι είναι το KetoExpert;
Οι κάψουλες KETOExpert είναι ένα φυσικό προϊόν 100% που εμπνεύστηκε από τη διατροφή κετο. Με το KETOExpert, μπορείτε να ενεργοποιήσετε γρήγορα τη διαδικασία κέτωσης. Αυτό το προϊόν θα θέσει γρήγορα το σώμα σε κατάσταση κέτωσης και θα βοηθήσει όλους να χάσουν βάρος.
Το KETOExpert βελτιώνει την υγεία, διευκολύνει τη φυσική απώλεια βάρους και, πάνω απ 'όλα, κάνει το δέρμα να μην soth μετά από ταχεία απώλεια βάρους. Λόγω της περιεκτικότητας σε ευεργετικές ουσίες, είναι πολύ ευεργετικό για το σώμα.
Το K apules KetoExpert είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα μεταξύ των υποστηρικτών της κετογόνου διατροφής. Είναι ένα πλήρως φυσικό προϊόν με προσιτή και μειωμένη τιμή, το οποίο έχει επίσης λάβει πολλά θετικά σχόλια από ειδικούς και πελάτες. Για πολλούς πελάτες, αυτό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα που εμπνέονται από τη διατροφή κετο.
KetoExpert – ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα αποτελέσματα της χρήσης;
Χάρη στη φυσική του σύνθεση, είναι ένα προϊόν που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους και έχει αποτέλεσμα δύο φάσεων:
Η κέτωση σας επιτρέπει να κάψετε λίπος, το οποίο είναι συνήθως δύσκολο να προσεγγίζεται, διατηρώντας παράλληλα τη μυϊκή μάζα. Μειώνοντας την πεπτικότητα των υδατανθράκων, μπορεί να παρέχει σταθεροποίηση βάρους και να κάνει τα χαμένα κιλά να μην επιστρέψουν.
Το KetoExpert ενεργοποιεί τη διαδικασία της κέτωσης: επιταχύνει το μεταβολισμό, μειώνει την όρεξη και επιτίθεται στα αποθέματα λίπους.
Οι ουσίες που περιέχονται στο KetoExpert απλά μιμούνται και διευκολύνουν τις φυσικές διαδικασίες καύσης λίπους στο σώμα, βοηθώντας έτσι στη διαμόρφωση του σχήματος.
Πολλοί ειδικοί αναφέρονται στις κάψουλες KetoExpert ως ένα εξαιρετικό μέσο για τη βελτίωση της κετογόνου διατροφής, παρέχοντας στο σώμα χρήσιμα στοιχεία για τη μεγιστοποίηση της κέτωσης, χωρίς παρενέργειες.
KetoExpert – ποια συστατικά περιέχονται σε καπάκια;
Τα δισκία KETOExpert περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στην ισχυρή και ασφαλή σύνθεση του KETOExpert:
- Οξυμουθικό μαγνήσιο βήτα – Κατά τη διάρκεια μιας δραστικής μείωσης των υδατανθράκων κατά τη διάρκεια της νηστείας ή μετά από μια δίαιτα κετο, τα επίπεδα ινσουλίνης μειώνονται, επιτρέποντάς σας να απελευθερώσετε σωματικό λίπος και να χάσετε συνεχώς βάρος.
- Υδροξυμουτάτη ασβεστίου βήτα – Οι κετόνες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αύξηση της παραγωγής ενέργειας, της φυσικής απόδοσης και της αποκατάστασης (μόλις υποχωρήσουν τα συμπτώματα της κετο γρίπης).
- Οξυβικό νάτριο – Έρευνες δείχνουν ότι οι γνωστικές/ ψυχικές επιπτώσεις της BHB περιλαμβάνουν βελτιώσεις στη μνήμη, τη συγκέντρωση, την προσοχή, τη φυσική κατάσταση και τη μάθηση.
KetoExpert – πώς να χρησιμοποιήσετε;
Ο επίσημος ιστότοπος των καψουλών KetoExpert αναφέρει: πάρτε 2 κάψουλες την ημέρα με ένα ποτήρι νερό. Πάρτε τα για όσο χρονικό διάστημα είναι απαραίτητο για να μειώσετε το επιθυμητό βάρος.
Για περισσότερες οδηγίες, ανατρέξτε στο φύλλο οδηγιών χρήσης των καψακίων. Οι ειδικοί συνιστούν πάντα να μην υπερβαίνει τη μέγιστη συνιστώμενη ημερήσια δόση για να αποφευχθούν παρενέργειες ή αντενδείξεις.
Για να μεγιστοποιήσετε το αποτέλεσμα και τα αποτελέσματα της λήψης καψουλών KETOExpert, συνιστούμε να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερού την ημέρα.
Keto Expert: Κριτικές πελατών
Οι κριτικές χρηστών σχετικά με τις κάψουλες KetoExpert είναι πολύ θετικές. Αυτό το φυσικό συμπλήρωμα διατροφής αποτιμάται από τους πελάτες επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως υποστήριξη όσο και ως εναλλακτική λύση στο κετογόνο σχήμα. Σε πολλές κριτικές, οι πελάτες αναφέρουν ότι κατάφεραν να χάσουν μερικά κιλά περισσότερο από ό, τι αν ακολουθούσαν οι ίδιοι τη διατροφή.
Οι κριτικές των καψουλών KETOExpert λένε ότι το προϊόν είναι εξαιρετικά ισχυρό, αλλά απολύτως ασφαλές. Το KETOExpert είναι πολύ δημοφιλές και τα πιο αξιόλογα χαρακτηριστικά αυτού του προϊόντος περιλαμβάνουν:
- Ένα φυσικό προϊόν 100% που σας βοηθά να χάσετε βάρος πιο εύκολα.
- Βοηθά στην τόνωση φυσικών μεταβολικών διεργασιών.
- Διεγείρει την καύση λίπους για την παραγωγή ενέργειας.
- Είναι απολύτως φυσικό και παρέχει μια έντονη αίσθηση κορεσμού.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποστήριξη για την κετογόνο διατροφή και ως αυτόνομο προϊόν.
- Εύκολο στη χρήση.
- Ανταγωνιστική τιμή και διανομή απευθείας από τον κατασκευαστή.
KetoExpert – τιμή και πού να αγοράσετε;
Το KetoExpert είναι διαθέσιμο σε πολύ ανταγωνιστική τιμή απευθείας στην επίσημη ιστοσελίδα. Για να το λάβετε απευθείας στο σπίτι σας, με δωρεάν αποστολή και πληρωμή στον ταχυμεταφορέα, απλά πρέπει να συνδεθείτε με την επίσημη ιστοσελίδα και να συμπληρώσετε μια απλή φόρμα παραγγελίας. Στη συνέχεια, απλά περιμένετε για ένα τηλεφώνημα από τον χειριστή, ο οποίος θα είναι διαθέσιμος σε περίπτωση οποιασδήποτε ερώτησης και σε ποιον πρέπει να δώσετε τη διεύθυνση για την υπηρεσία.
Η τιμή έκπτωσης του KETOExpert είναι η ίδια σε όλη την Ευρώπη.
Ο κατασκευαστής δεν συνιστά τη χρήση προσφορών, ακόμη και εκείνων σε χαμηλότερη τιμή, οι οποίες είναι διαθέσιμες στο Amazon, το Allegro ή το Ebay, επειδή μπορεί να είναι ψεύτικες.
Πηγή:
https://keto-mojo.com/pl/article/how-to-know-if-im-in-ketosis/