Kazalo
Čo je ketóza?
Ketóza je proces, ktorý sa vyskytuje, keď vaše telo nemá dostatok sacharidov na spaľovanie energie.Namiesto toho spaľuje tuk a produkuje veci nazývané ketóny, ktoré môže použiť ako palivo.
Ketóza je slovo, ktoré pravdepodobne uvidíte, keď hľadáte informácie o cukrovke alebo chudnutí.Je to dobré alebo zlé?Záleží na tom.
Ketóza a keto diéta
Ketóza je populárny nízkosacharidový program na chudnutie.Okrem toho, že vám pomôže spaľovať tuk, ketóza môže spôsobiť, že sa budete cítiť menej hladní.Pomáha tiež udržiavať svaly.
U zdravých ľudí, ktorí nemajú cukrovku a nie sú tehotné, sa ketóza zvyčajne objavuje po 3 alebo 4 dňoch konzumácie menej ako 50 gramov sacharidov denne.To sú asi tri plátky chleba, šálka nízkotučného ovocného jogurtu alebo dva malé banány.Ketóza môže byť tiež zahájená zverejnením.
Diéta s vysokým obsahom tukov a bielkovín, ale veľmi nízka obsah sacharidov, sa nazýva ketogénna alebo “keto” diéta.
Zdravotné prínosy ketózy
Ketóza môže mať niektoré výhody okrem chudnutia.Lekári môžu dať deti s epilepsiou na keto diétu, pretože môže pomôcť zabrániť záchvatom.Dospelí s epilepsiou niekedy jedia modifikovanú Atkinsonova diéta.
Niektoré výskumy naznačujú, že ketogénna strava môže pomôcť znížiť riziko srdcových ochorení.Ďalšie štúdie ukazujú, že špecifické diéty s veľmi nízkym obsahom sacharidov pomáhajú ľuďom trpiacim chorobami, ako sú:
Výskumníci tiež skúmajú účinky týchto diét na zdravotné stavy, vrátane:
- Akné
- Rakovina
- Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS)
- Choroby nervového systému, ako je Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba a Lou Gehrigova choroba
Príznaky ketózy a vedľajšie účinky
V prvom týždni keto diéty sa môžete začať cítiť zle.Niektorí to nazývajú “keto chrípka”, ale nie je to oficiálny zdravotný stav.Niektorí lekári sa domnievajú, že je to spôsobené vysadením cukru a sacharidov.Môže to byť spôsobené zmenami črevných baktérií alebo reakciou imunitného systému.Môžete si všimnúť dočasné vedľajšie účinky, ako napríklad:
- Bolesť hlavy
- Únava
- Mozgová hmla
- Podráždenosť
- Zápcha
- Problémy so spánkom
- Nevoľnosť
- Bolesť žalúdka
- Závrat
- Chuť na cukor
- Kŕče
- Myalgia
- Zlý dych , tiež známy ako ketóza dych
Čo je KetoExpert?
KETOExpert kapsuly sú 100% prírodný produkt, ktorý bol inšpirovaný keto diétou. S KETOExpert, môžete rýchlo aktivovať proces ketózy. Tento produkt rýchlo vloží telo do stavu ketózy a pomôže každému schudnúť.
KETOExpert zlepšuje zdravie, uľahčuje prirodzené chudnutie a predovšetkým robí pokožku nie je vzpriamená po rýchlom chudnutí. Vzhľadom na obsah prospešných látok je pre telo veľmi prospešný.
K apules KetoExpert je jedným z najpopulárnejších produktov medzi priaznivcami ketogénnej stravy. Je to úplne prírodný produkt s cenovo dostupnou a zníženou cenou, ktorý tiež získal veľa pozitívnej spätnej väzby od odborníkov a zákazníkov. Pre mnohých zákazníkov je to jeden z najpopulárnejších produktov inšpirovaných keto diétou.
KetoExpert – aké sú výhody a účinky používania?
Vďaka svojmu prirodzenému zloženiu je to produkt, ktorý môže používať každý a má dvojfázový účinok:
Ketóza vám umožňuje spaľovať tuk, ktorý je zvyčajne ťažko prístupný, pri zachovaní svalovej hmoty. Znížením stráviteľnosti sacharidov môže poskytnúť stabilizáciu hmotnosti a spôsobiť, že sa stratené kilogramy nevrátia.
KetoExpert spúšťa proces ketózy: urýchľuje metabolizmus, znižuje chuť do jedla a útočí na tukové zásoby.
Látky obsiahnuté v KetoExpert jednoducho napodobňujú a uľahčujú prirodzené procesy spaľovania tukov v tele, čím pomáhajú formovať postavu.
Mnohí odborníci označujú kapsuly KetoExpert ako vynikajúci prostriedok na zlepšenie ketogénnej stravy, ktorá poskytuje telu užitočné prvky na maximalizáciu ketózy bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
KetoExpert – aké zložky sú obsiahnuté v čiapkach?
KETOExpert tablety obsahujú iba prírodné zložky. Pozrime sa bližšie na silné a bezpečné zloženie KETOExpert:
- Horčík beta oxymouthát – Počas drastického zníženia sacharidov počas pôstu alebo po keto diéte sa znižujú hladiny inzulínu, čo vám umožní uvoľniť telesný tuk a dôsledne schudnúť.
- Beta hydroxyśmoutrát vápenatý – Ketóny môžu tiež pomôcť zvýšiť produkciu energie, fyzickú výkonnosť a zotavenie (akonáhle príznaky keto chrípky ustúpia).
- Nádný oxybutát – Výskum naznačuje, že kognitívne / duševné účinky BHB zahŕňajú zlepšenie pamäti, koncentrácie, pozornosti, fyzickej zdatnosti a učenia.
KetoExpert – ako používať?
Oficiálna webová stránka ketoexpert kapsúl uvádza: užívajte 2 kapsuly denne s pohárom vody. Vezmite ich tak dlho, ako je to potrebné na zníženie požadovanej hmotnosti.
Ďalšie pokyny nájdete v písomnej informácii pre používateľov kapsúl. Odborníci vždy odporúčajú neprekračovať maximálnu odporúčanú dennú dávku, aby sa zabránilo vedľajším účinkom alebo kontraindikáciám.
Aby ste maximalizovali účinok a výsledky užívania kapsúl KETOExpert, odporúčame piť najmenej 1,5 litra vody denne.
Keto Expert: Zákaznícke recenzie
Užívateľské recenzie o kapsulách KetoExpert sú veľmi pozitívne. Tento prírodný doplnok stravy je cenený zákazníkmi, pretože môže byť použitý ako podpora a alternatíva k ketogénnemu režimu. V mnohých recenziách zákazníci uvádzajú, že sa im podarilo stratiť o niekoľko kilogramov viac, ako keby sami dodržiavali diétu.
Recenzie kapsúl KETOExpert hovoria, že výrobok je extrémne silný, ale úplne bezpečný. KETOExpert je veľmi populárny a najcennejšie vlastnosti tohto produktu zahŕňajú:
- 100% prírodný produkt, ktorý vám pomôže ľahšie schudnúť;
- Pomáha stimulovať prirodzené metabolické procesy;
- stimuluje spaľovanie tukov na výrobu energie;
- Je úplne prirodzená a poskytuje výrazný pocit sýtosti;
- Môže byť použitý ako podpora ketogénnej stravy a ako samostatný produkt;
- Jednoduché použitie;
- konkurenčná cena a distribúcia priamo od výrobcu;
KetoExpert – cena a kde kúpiť?
KetoExpert je k dispozícii za veľmi konkurencieschopnú cenu priamo na oficiálnych stránkach. Ak ho chcete získať priamo do vášho domova, s dopravou zdarma a platbou kuriérovi, stačí sa pripojiť na oficiálnu webovú stránku a vyplniť jednoduchý objednávkový formulár. Potom stačí počkať na telefonický hovor od operátora, ktorý bude k dispozícii v prípade akýchkoľvek otázok a ktorému musíte poskytnúť adresu pre službu.
Diskontná cena KETOExpert je rovnaká v celej Európe.
Výrobca neodporúča používať ponuky, dokonca ani tie za nižšiu cenu, ktoré sú k dispozícii na Amazone, Allegro alebo Ebay, pretože môžu byť falzifikáty. Tiež skúste keto bullet.
Zdroj:
https://keto-mojo.com/pl/article/how-to-know-if-im-in-ketosis/